Ich arbeite als Systemische Therapeutin und traumatherapeutisch angelehnt an die NARM™-Methode mit Menschen, die sich Veränderungen in ihrem Leben wünschen oder sich in einer Krise befinden.

Dabei biete ich dir einen sicheren und liebevollen Raum, indem wir gemeinsam entdecken, was dich noch davon abhält, ein leichtes, glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Du entscheidest dabei selbst, wie weit und wie tief du mit mir zusammen forschen möchtest.

Wir schauen uns an, was heute spürbar ist – z.B. Gedanken wie „ich muss alles alleine schaffen“ oder Gefühle von Enge, Anspannung oder Rückzug.

In unseren Sitzungen lade ich dich ein, ganz achtsam wahrzunehmen, was gerade in deinem Körper, in deinen Gefühlen oder im Kontakt zwischen uns geschieht.

Gleichzeitig lenken wir den Blick immer wieder auf das, was dich stärkt und unterstützt.

Schritt für Schritt kannst du erfahren, wie sich alte Muster lösen und wie mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Vertrauen in dein Leben zurückfinden.

Für alle, die...

• unter den Folgen früherer Verletzungen oder Traumata leiden(z.B. Bindungsstörungen, Vernachlässigung, Missbrauch)

• sich in wiederkehrenden Mustern gefangen fühlen, etwa in Beziehungen im Umgang mit Nähe, Distanz oder Abgrenzung

• Schwierigkeiten mit Gefühlen wie Scham, Schuld, Angst oder Ohnmacht haben

• Überlebensstrategien entwickelt haben, die früher hilfreich waren, aber heute eher belasten

• einen besseren Zugang zu ihren Bedürfnissen und Ressourcen finden möchten, um ihr Leben erfüllter und freier zu gestalten.

• körperlich spüren, dass Stress und alte Verletzungen noch „feststecken“ und einen achtsamen, körperorientierten Ansatz suchen

NARM™ - das Neuro-affektive Beziehungsmodell, entwickelt von Dr. Laurence Heller, eröffnet einen sanften und zugleich wirksamen Zugang zu Heilung und persönlichem Wachstum.

Im Zentrum stehen fünf grundlegende menschliche Ressourcen:

Kontakt, Bedürfnisse, Vertrauen, Autonomie sowie Liebe und Sexualität.

Wenn diese Ressourcen durch traumatische Erfahrungen nicht ausreichend entfaltet werden konnten, entwickeln Menschen Überlebensstrategien. Diese sind anfangs nützlich, wirken aber später zunehmend einschränkend.

NARM™ lädt dazu ein, diese Muster achtsam zu erforschen und Schritt für Schritt wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.

Mehr und mehr wächst die Fähigkeit, Gefühle bewusst wahrnehmen und in sich halten zu können, anstatt sie ausagieren zu müssen.

Auch unbewusste Gefühle von Scham und Schuld dürfen gespürt, verstanden und schließlich losgelassen werden.

Dies ermöglicht, wieder mit den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen; frei von Angst und mit mehr innerer Leichtigkeit.

Mithilfe der NARM™-Methode ist Heilung von Beziehungs-, Entwicklungs- und Bindungstrauma möglich.

Konditionen:

Eine Sitzung dauert 50 – 55 Minuten 

Kosten: 80 €, 

Wir treffen uns in live in Pankow oder online.